11月9日(土)
13時〜14時

秋の風に包まれながら動きましょう。

nagomamiyogaは老若男女ウェルカム。
子供でもわかるラフなヨガを伝えます☺︎
息と身体を合わせて自然と一体化する病みつきな感覚を楽しみに来てくださいネ♩

◆スケジュール：
開始3時間前：実施可否判断連絡（雨だけでなく強風のため中止の可能性があります）
開始時間15分前：講師スポット到着
ヨガ：1時間

【お持ち物】
動きやすい服装
水分
ヨガマットもしくはバスタオル
必要であれば日除けグッズなど（日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル）

ヘッドランドビーチ ウッドデッキ
〒253-0054 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南４丁目９

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても
老若男女どなたでも大丈夫です！

2000円

15名

開始1時間前まで

植田マミ

眠りをととのえオンラインヨガニドラーコミュニティ”ゆるろむ”主宰。
南インドにて国際ヨガ資格300時間のトレーニングを修了。
湘南に拠点を持ち、主にヨガ×食×自然のイベントを開催。
都内スタジオ、オンラインにてクラスを行う。
ヨガ初心者や、運動が苦手な方でも続けられる
丁寧でほどよくゆるい指導をする。
自身の自律神経失調の経験から、
頑張りすぎず、サボりすぎないライフスタイルを伝えている。

Instagram @nagomamiyoga

植田マミ

申し込みURLからお申し込みください。
https://forms.gle/bxGaDGbg82riu8F16