2024年11月10日(日)AM9:00〜9:55

「心と身体が目覚めるオンライン朝ヨガ 〜ヨガによって日常を豊かに〜」

【日時】
11月10日(日)
AM9:00〜9:55 5分前より入室可

【こんな方におすすめ】
・自律神経を整えたい
・心と身体を満たしたい
・考えすぎてしまう頭の中をリセットしたい
・朝活を始めたい
・気持ちの良い１日をスタートしたい
・日常生活にヨガを取り入れたい
・感謝ができる自分でいたい

【クラス内容】
朝の光を浴びながら、新鮮な酸素を沢山取り入れ普段の生活では中々意識できない体の隅々まで動かします。
今、この瞬間に意識を向け、自分だけの為の大切な時間を過ごしましょう。ヨガ初心者の方も安心して受けられる内容となっております。

チャリティーヨガを定期的に開催しております。
レッスンフィーの3%を次回のチャリティーヨガの資金に致します。

パーソナルオンラインヨガを11月12日まで期間限定で開催中。詳しくはMOSHサイトよりご確認下さい。

【必要なもの】
・ヨガマット(あったほうが快適にレッスンができますがなければラグやバスタオルを引いたクッション性のある床)
・動きやすい服装
・シャバ・アーサナの時に身体が冷えないようにブランケットやバスタオル、まぶたの上にかけるハンカチやタオルがあれば便利です

zoomを使用したオンラインヨガクラス(カメラのオン・オフはどちらでもOK)URLは前日にお送り致します

難易度 ★

1レッスン 2,000円
11/2までにお申し込みの方は感謝の気持ちを込めて早割実施中

なし

前日の23:00まで

宗本汐理

幼い頃からスポーツと芸能の世界で活動し比較と競争の人生でした。
ヨガと出会い、周りと比べることなく素直にまっさらな自分で過ごす心地良さを実感しました。
自分が満たされることで、周りに感謝ができ、人を笑顔にさせることに幸せを感じております。
ヨガによって心と身体を満たし、日常生活を豊かに送る体験を一緒にしませんか？
ヨガを通して沢山の出会いを楽しみにしております。

都内のスタジオ、就労支援施設にてヨガ講師を務め、定期的にチャリティーヨガを開催。（児童養護施設への子供達へのギフトや被災地支援等）
現在、俳優として映画、ドラマ、CMに出演。

【経歴】
・新体操(イオン新体操クラブ所属 全日本チャイルド選手権出場)
・バトントワリング( PL学園バトン部所属 マーチングバンドバトントワリング全国大会グランプリ／全国高等学校バトントワリング選抜大会ジャパンカップ優勝)

【資格】
・全米アライアンスRYT500
・日本ヨガメディカル協会主催シニアヨガ指導者養成入門講座修了
・アロマテラピー検定1級

【出演】
・テレビ「仮面ライダーギーツ」桜井由紀乃役
・映画「死刑にいたる病」
・CM 「B.LEAGU×りそなグループ」

インスタグラム
http://instagram.com/shiori__418/

宗本汐理

MOSH予約サイトよりお申込み下さい。
https://mosh.jp/shiori_YOGA/home