2024年 11月14日
19:30-20:30

リラックスとリフレッシュ の時間を
神保町にある 小さなスタジオでキャンドル(LED)の灯りと可愛いイルミネーションの中でヨガをしませんか？
前半は身体を解したりストレッチ要素のある動きを入れ、途中少し動きのあるポーズやチャレンジポーズを交えながら、後半は貴方を癒す時間を過ごしましょう

少人数制(6人まで)なので おひとりおひとりのお身体をみながら指導致します

持ち物）
動きやすい服装
汗ふきタオル
キャップ付きの飲み物
※ヨガマットはございますので、身軽にご参加頂けます

●キャンセルポリシー
3日前50%
2日前70%
前日100%
当日100%
キャンセルされる場合はお振込みをお願いします

東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室
レンタルスタジオ YOGA SPICE

難易度 ★★

少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスンですが ★初心者の方にも丁寧に指導致します

3,000円 (当日現金支払い)

6名

当日17時

【マッキー】
～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。
何歳からでも始められるヨガを 自分の経験と共に伝える活動をしています。

◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得)
ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得
シニアヨガ指導者
■
週5～6日 フィットネススタジオやヨガスタジオでヨガの指導をしています。
♦自主開催クラスとして パークヨガやビーチヨガ を 毎月開催しております。

雑誌ヨガジャーナルフレンズ
(ヨガウェア) Yomoment warehouseアンバサダー
(ヨガウェア)kit アンバサダー
(プロテイン)私の完全美容食 アンバサダー
▪イベント登壇
2024年3月 Lifetuningdays 渋ヨガ
2024年4月 YCJ ヨガパーティ
ヨガ祭り (2024年 6/23)
ヨガムドラ恵比寿(2024年7/15 )
千葉ヨガ祭(2024年10/20)

@makki_yoga
https://www.instagram.com/makki_yoga/

MOSH

https://mosh.jp/services/218880