ママヨガ×ベビーマッサージ体験

2024年11月15日(金)

イベント情報

イベント名 ママヨガ×ベビーマッサージ体験
開催日時

2024年11月15日(金)10:30~12:30

実施内容

ベビーマッサージ体験で赤ちゃんとの時間を過ごしてしていただいた後に、ママのためのヨガ。
ベビーマッサージは赤ちゃんもママも幸せな時間。ゆったりほぐれた後は、寝てくれる赤ちゃん続出!ママはヨガに集中できます。
プロカメラマンでもあるベビーマッサージ講師が、赤ちゃんとのふれあい写真も撮ってくれる特典付き。
ママヨガは、産後の身体に配慮し、骨盤周りのケアや肩腰のケアを行っていきます。

産後でヨガから離れていた方も、これを機会に赤ちゃんとのほっと時間、いかがですか?

【対象】
生後3か月~あんよ前までの赤ちゃんとママ
*ごきょうだい連れ歓迎♪
*あんよできる赤ちゃんもご相談ください
*妊娠中の方はご参加いただけません

【持ち物】
赤ちゃんのお世話グッズ(赤ちゃんのお飲み物、ミルク、授乳可)
バスタオル1枚
汗拭きタオル
ママと赤ちゃんのお飲み物
動きやすい服装

*ヨガマットはレンタル(無料)がありますが、ご自身のマットがよろしければご持参ください
*プレイルームを更衣室替わりに使用することができます

【当日の流れ】

10:15~受付開始

10:30~10:40ベビーマッサージオイルパッチテスト&自己紹介タイム

10:40~11:20ベビーマッサージ

11:15~12:10ママのための産後リカバリーヨガ

12:10~12:30お支払い(その場で500円割引のご案内あり!)

自由参加お茶タイム

12:30クローズ

開催場所

You Room
東京都杉並区

難度

難易度 ★

初心者でもできるポーズですが、インナーマッスルを使えるようを行いますので終わった後は心地よい疲労感のあるクラスです。

参加費

4000円(条件達成で割引あり・詳細はお問合せください)

定員

5組様

申込締切

2024年11月14日12時

講師

まちゃ

通いやすい地域密着型のヨガ教室Mamma Yoga代表
臨床心理士として働く傍ら、心と身体のつながりを大事にするヨガに興味を持ちRYT200を修了。現在は杉並区にてヨガ教室を開講し、レギュラークラス、イベントクラスを企画・開催中。
地域の児童館等にて産後ママ向けのヨガクラスやマタニティさん向けのクラスも担当。
分かりやすいティーチングと一人ひとりにあった声かけに定評があり、クラスはいつもわきあいあいと穏やかな雰囲気。

資格;RYT200/産前産後ヨガ指導者/臨床心理士/公認心理師
Instagram;@macha_mamma_yoga

ベビーマッサージ講師▶instagram @akane_no_babyma.photo

主催

Mamma Yoga

申込方法

Googleフォームよりお申込みください。
講師詳細やベビーマッサージ講師についてはInstagram @macha_mamma_yogaまで
https://forms.gle/gaUnkzGhvgBjJTYN6

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