2024年11月16日(土) 10:00-11:00
9:45 新宿門集合 10:00 クラス開始
※雨天中止

新宿御苑でPARK YOGA
〜冬に向けてエネルギーチャージ

新宿御苑にてパークヨガを開催します！
冬がもうすぐの11月中旬。
朝の澄んだ空気をたっぷり吸って体を温め
冬に向けてエネルギーチャージするクラスです。

芝生の上にゴロンとするだけでも気持ちいいですが
ヨガで軽く体を動かし、朝からリフレッシュしませんか。

難しいポーズはありませんので
ヨガ未経験でも体が硬くても大丈夫です。
男性ももちろん大歓迎！

晩秋の朝の空気を感じながら
1日を気持ちよくスタートさせましょう。

皆さまのご参加をお待ちしております！

◆日時:
2024年11月16日(土) 10:00-11:00
9:45 新宿門集合 10:00 クラス開始
※雨天中止

◆場所:
新宿御苑
(新宿駅より徒歩約10分)

◆持ち物:
ヨガマット(もしくは大きいバスタオル)
動きやすい服装
お飲み物

その他必要なものがあればお持ちください
(レジャーシート、靴下やブランケット等
11月中旬 朝の平均気温: 12℃前後
重ね着がオススメです
シャバーサナ中に寒くならないよう
暖かい服装でお越しください)

◆料金:
1500円 (当日現金またはpaypay)
※現金の方は釣り銭のないようにご用意をお願いいたします。
※新宿御苑への入園料(500円)は含まれません。
入園の際に各自でお支払いをお願いします。

◆ご予約:
リンク(mosh)よりお願いします。
お問合せはお気軽にご連絡ください

新宿御苑
東京都新宿区

難易度 ★

ヨガが初めての方でも安心してご参加ください

1500円

10名

なし

Aki

20代後半はストリートダンスとジム通いで体を酷使していましたが、激しい運動がキツくなった頃に出会ったのがヨガでした。

身体が柔らかくなったり物事を穏やかに捉えられるなどヨガを通して身体と心の変化を感じています。

現在は会社員をしつつ、ヨガインストラクター、整体師としても活動中。
身体を整えたい方に寄り添うようなクラスを心がけています。

★陰ヨガ指導者養成講座
★経絡ヨガストレッチ指導者養成講座
★RYT200
★整体師
★デジタルデトックスアドバイザー

Aki

リンク(mosh)よりお申込みください。
https://mosh.jp/services/219458