イベント名 | : | 心と体をリフレッシュ!皇居ナイトラン&ヨガ in リラクPRO永田町 |
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開催日時 | : | 2024/11/19 (火) 20:00 – 22:00 |
実施内容 | : | 人生100年時代、運動習慣を継続させよう!生涯に渡り、健康で長生きするためにも日頃の運動が大切です。運動は3種類に分類されます。 開運ヨガインストラクターりな先生とのコラボイベント!皇居ランニングとナイトヨガを行います♪静寂の夜に走る心地よさと、ヨガで心身をリセット。都会の中心で自分と向き合うひとときをお届けします! 本イベントは健康維持に最適な程よいレベルの有酸素運動をしながら対面でのコミュニケーション力を向上させることをテーマにしています。ランニング初心者や女性の方も安心してご参加下さい。皆で楽しく走って健康レベルを上げましょう! ◆日程:11月19日(火) ◆定員:18名(最低開催人数2名) ◆参加費: ◆参加条件: ◆集合場所:Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェの店舗外 集合 ◆皇居ラン&ヨガについて ・ヨガレッスンは戦士やバランスを取る木のポーズなど、立位のアーサナが中心となります。 ◆持ち物 |
開催場所 | : | 東京都千代田区平河町2丁目16−1 |
難度 | : | 難易度 ★ |
参加費 | : | 男性1000円 女性500円 |
定員 | : | 18名 |
申込締切 | : | なし |
講師 | : |
りな 【ヨガインストラクターりな 】@rinachi0413 初めまして! 他には、カフェ会、ウォーキング会など様々なイベント主催と女性支援コミュニティで、輝く女性をサポートしていく活動もしています。 日々、私達は日常生活、仕事、プライベート等々、たくさんのことを頑張っています。 私のヨガでは、「自分にたくさん感謝を伝えること、頑張り過ぎないこと。頑張り過ぎないその中で、ワクワクと込み上げてくる楽しい感情や気持ちに身を委ねるヨガ」をお伝えしています。 そして、レッスンの中でも「ありがとう」「感謝」のワードがたくさん出てきます。 ヨガは、完璧にやろうとしなくて、大丈夫! ヨガのポーズも今のあなたの身体に合わせて、 心地良く、丁寧に生きることを選択して 当日は、 ◎全米ヨガアライアンスRYT200 Instagram リンク |
主催 | : | LotusYogaRunners |
申込方法 | : | ピーティックスから申し込み |