2024年11月26日(日)19:30〜20:30

胸を開き、心に愛を届ける

「ガッツポーズをしながら悲しんだり落ち込むことはできない」
こんな言葉を聞いたことがあるでしょうか？

胸が広がれば、自然と鬱々とした気分も晴れやかに解放される感覚や感情に気づくはず。

中盤はしっかり身体を動かし
心も身体もエナジーチャージしていきます。

あなた自身への愛をじっくり紡いでいったら
きっとその愛が周りにも広がっていく…

【アクセス】京王井の頭線・小田急線「下北沢駅」南西口より徒歩６分
【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

東京都世田谷区代沢5−9−6

難易度 ★

初心者の方大歓迎です！安心してついてきてくださいね☺︎

初回体験：1,000円
1回券：2,000円
4回券：7,200円 ※1回あたり1,800円
レンタルマット：200円

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください

少人数制！9名まで

マットレンタル希望の方は前日まで
定員に達し次第、締め切りとなります。

PONO YOGA かほ

＊経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了

＊プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてサポートをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースにてヨガレッスンを開催中。

PONO YOGA

以下予約サイトからお申し込みください。
ヨガマットの貸出をご希望の方は、オプションで選択追加をお忘れなく！
https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=72eJwzMTEysDQHAARDATs

※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、
初回体験の方は1000円で当日お会計しますのでご安心ください。

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、
インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です☺︎
https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/