REAL FIT morning @皇居外苑

2024年11月30日(土)

イベント情報

イベント名 REAL FIT morning @皇居外苑
開催日時

2024年11月30日(土)10:00-13:00
(ランチ会13:00-15:30)

実施内容

バリ島yoga合宿を通じて繋がったご縁で結成された4人でのREALイベント開催企画第1弾!
今年の2月から毎週木曜日 7時からオンラインでYOGAや FLOpilatesを配信しています♪
今回、画面から抜け出て東京に集結させてただく待望のリアルイベントです
YogaとPilates をしてスッキリした後は
ゆっくりランチやお茶をしながらワイワイ楽しく過ごしましょう

一緒に秋のパークでリフレッシュしましょう!

開催場所:皇居外苑
集合時間:10:00 皇居外苑楠木正成像前
タイムスケジュール
10:00 皇居外苑楠木正成像前集合
10:10-ご挨拶
10:15-10:45 サウンドフローYoga ~須田茉衣子~ @retreat_tabiyoga
10:50-11:10 FLO pilates ~SATOKO~ @555satoko
11:15-11:45 COCO YOGA ~AYA~ @ayaya_yoga0726
11:50-12:20 mamiyoga ~Mami~ @mami.yoga.50
12:30 – 片付け、写真撮影、一時解散

ランチ会ご参加御希望の方
終わり次第、ランチ会場へ向かいます

持ち物
レジャーシート、ヨガマット
またはバスタオル
お飲みもの、汗拭きタオル、

初心者の方でも安心して楽しめる内容となってます!
ぜひお友達やパートナーと一緒にご参加ください。
お子様連れやペッ卜も大歓迎

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです

開催場所

皇居外苑
東京都

難度

難易度 ★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

参加費

参加費
1レッスン1,500円
フリーパス3,000円
(15歳以下無料)
マットレンタル300円
※フリーチケット割引
早割:500円引き
ペア割:500円
W割(早割&ペア割):1000円

お支払い方法
paypayやられてる方はpaypay事前払いでお願い致します。
PayPayiD satoko888(表示名サトコ)
(キャンセル時返金)
paypayやられてない場合は
当日お釣りのない金額で現金持参でお願いします。

定員

各回20名まで

申込締切

2024念願の11月30日イベント開催直前まで受付しておりますがマットレンタルは11月29日までとさせて下さい。

講師

maiko♡satoko♡aya♡mami

レッスン内容
サウンドフローYoga@retreat_tabiyoga
音楽に合わせて身体をダイナミックに気持ちよく動かしていくヨガです♪
アーサナを通してどんどん自分の可能性に気づき、新たな自分を発見しよう!

▪️CONCEPT
大自然の中でヨガやサップを行い、
日常から離れた場所で
心身をリフレッシュする「リトリート」。
旅するヨガ。
会津の大自然がスタジオ。
一期一会でその時出会った方々と交流を大事に。

▪️インストラクター
Retreat Tabi Yoga 須田茉衣子
SUP YOGA インストラクター養成講座 認定講師
全米ヨガアライアンス(RYT500)
・ヨガ指導歴 4年、サップヨガ指導歴3年

FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられた
オリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、
カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、
まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

Satoko@555satoko
100歳まで動ける身体作り挑戦中
ー20キロ減量経験
短期スタイル公式アンバサダー
FLOpilates yogaフィットネスイベント定期開催中

【保有資格】
薬剤師
全米ヨガアライアンスRYT500
FLO pilates
Functional Pilates MAT Course
BODYWORX INSTITUTE

COCO YOGA ~AYA~ @ayaya_yoga0726
身体が本来もっている元気を回復させ
様々なポーズを呼吸に合わせてダイナミックに楽しく気持ち良く一緒に動きましょう。
しっかり身体を動かせば全身スッキリ!
芝生の上でリフレッシュしましょう!

AYA @ayaya_yoga0726
会計事務所で会社員として働きながら
コラボでイベントを月1-2回開催
全米ヨガアライアンス RYT500

mamiyoga
あなた自身の身体と深く向き合うための特別なひとときをご提供します
普段なかなか意識を向けることのない「今の自分の身体」がどんな状態にあるのか、一つひとつの動きに丁寧に集中し、しっかりと感じてみましょう
シンプルなポーズでも、どこを使っているのかを意識的にコントロールすることで、心身を活性化させていきます
動きに意識を集中させることで、自然と瞑想状態に近い深いリラックスを味わうことも可能です

皇居外苑の広々とした芝生の上で、
秋の爽やかな風や外の自然を感じながら、
内と外の世界が繋がっていく感覚を体験してみましょう。

~Mami~ @mami.yoga.50
「一生動けるからだづくり」をコンセプトに、mamiyoga Yoga Space Lifelong Mobilityを運営。全米ヨガアライアンスRYT500を取得。介護施設でのヨガ指導スキル講座修了。毎月、さまざまなイベントを開催しています。

主催

maiko♡satoko♡aya♡mami

申込方法

petix下記のURLからお申し込み下さい
https://peatix.com/event/4152012

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