2024年12月2日（月）10:30〜12:00

ヨガが初めての方にも安心安全に受けていただける簡単なポーズを中心に、
師走の喧騒から少しの間離れて、心身共にリフレッシュしていきます。

ヨガが終わった後は、
世界90カ国以上で愛用されている
必須アミノ酸・低GI・食物繊維が豊富なソイプロテインで乾杯！

参加者年齢 30代~70代
男女比 男性1割：女性9割
ヨガ初心者8割

ヨガマットをお待ちの方はご持参ください。
当施設には駐車場がございません。
公共交通機関をご利用くださいませ。

アイフルホームあそべる家
千葉県船橋市夏見台5-8-19

難易度 ★★

難易度★★の少し慣れて来た方向けで設定しておりますが、
ヨガが初めての方でも安心安全に受けていただけますよう、
お身体の状態をヒアリングした上でクラスが進行していきます。

1,500円（プロテインシェイク付）

10名

なし

Mii

ヨガ講師・整体師・プライベートヨガサロン「 Mii’s Yoga Room 」主宰・LIFE TUNING DAYS STAFF

モデル、タレント、ダンサー活動の後に産後から続く不調やストレスで体調を崩したところ、ヨガと出会う。
先天性の心疾患を乗り越えてヨガで循環器の向上を実感し、身体だけでなく心の豊かさにもつながるヨガの魅力にのめり込む。

2017年より大手ホットヨガスタジオにて指導開始。
年間６００本のレッスン実績や、イベントレッスン開催、新人ヨガインストラクター育成などに携わる。

2021年、独立をしフリーランスで活動開始。
ヨガ指導と並行して整体師になるための学びを始め、同年自宅サロンを開業。
千葉県鎌ケ谷市の、地元に根付いたパーソナルヨガセッションでは
ヨガ×整体のオリジナルメソッド 【 整骨ヨガ 】で皆さんの健康サポートのお手伝いをしている。
自主開催ヨガイベントでは50名の方が集まり、キャンセル待ちが出るほどに。
整体の知識を踏まえたヨガ指導は身体の変化だけではなく、心も人生も豊かになるとスタジオレッスンでもキャンセル待ちが絶えない。

2023年12月、イベント初登壇にも関わらずチケットは即完売。
増席をしてもまたすぐ完売してしまうという、今最も話題で注目のヨガインストラクターの1人。

現在、現役整体師でもあり、８スタジオと業務提携、自宅サロンでの指導、・LIFE TUNING DAYSのSTAFFとして
活動は多岐にわたる。

【 保有資格 】
全米ヨガアライアンスRYT２００
Serotonin Yoga®︎ライセンスティーチャー
筋調整®︎ヨガ指導者養成講座修了
アーユルヴェーダマイスター
腸活セルフケア講座修了

【 Mii’s Yoga Room 】
https://mosh.jp/77441/home

【 Instagram 】
https://www.instagram.com/mii_yogainstructor/

Mii’s Yoga Room

Googleフォームよりお申込みくださいませ。
https://x.gd/Mmyjv