イベント名 | : | 【 こころとからだを整える寺ヨガRETREAT 】2024年納め 108回太陽礼拝 |
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開催日時 | : | 2024年12月8日(日)13:00-16:00 |
実施内容 | : | 年末ヨガイベント企画!! 『108回太陽礼拝 』 お寺の特別な空間の中で心身を整え、クリーンな自分となって新年を迎えよう 2024年も頑張ってくれたあなたの心と身体に 1年の疲れを癒しながら、呼吸と心地良い運動で心身のバランスを整えましょう 【太陽礼拝とは 】 こころとからだを目覚めさせ、エネルギーを活性化し、柔軟性を高めるのに効果的! 3名のヨガインストラクターが、休憩を入れながら、ガイドしていきます 108回をすべて行うことが目的ではないので、ご安心ください テーマは「楽しみながら自分自身と向き合うこと」 心温かく、リラックス&リフレッシュできる時間をお届けします。 【 持ち物 】 【 日時 】 【 スケジュール 】 13:00-13:30 13:30-15:30 15:30- 16:00 【 参加者様へプレゼント♪ 】 |
開催場所 | : | 東光寺 |
難度 | : | 難易度 ★★ どのレベルの方でも大歓迎です! |
参加費 | : | 2,500円 |
定員 | : | 20名 |
申込締切 | : | 2024年12月8日(日)12:00 |
講師 | : | YuKiRa & Shinji & mayu 【 インストラクタープロフィール 】 YuKiRa 元々とても身体が硬く重く凝っていました。そして、心の中もいつもモヤモヤ。 yogaに出逢い心のモヤモヤが解けていく感覚、心がほぐれると、身体も驚くほどほどけていく、という事を実感しました 是非みんなにも 心と身体に灯りを灯す ♦Instagram♦ ♦Peatix♦ ♦保有資格♦ Shinji ヨガは健康維持のために始めたのがきっかけでした。始める前と比べてみると身体はもちろん考え方も柔らかくなり、仏教と通ずるところも多くあることから、心と身体も健康に過ごせていると思ってます。 このクラスでは新年を迎える前に、今年の感謝と反省も込めて、気持ち良く身体を動かしたいと思います ♦Instagram♦ @raiko_ji.shirahama ♦保有資格♦ mayu 会社員からフリーランスワーカーに転身して4年目。 パソコン1台とヨガマット1枚を持ち、好きな場所で仕事をするノマドワーカーです。 「日々をがんばる人の心と身体を癒したい」 一緒に「イマココ」を楽しみ、リフレッシュしていきましょう! ♦Instagram♦ ♦X(旧:Twitter)♦ ♦保有資格♦ |
主催 | : | YuKiRa&Shinji&mayu |
申込方法 | : | ①Peatixサイトページからのお申込 ②インストラクターInstagramへのDM Shinji mayu にてお申込ください。 |