年末デトックスヨガ

2024年12月15日（日）

イベント情報

イベント名 ： 年末デトックスヨガ
開催日時 ：

2024年12月15日(日)
13:00～14:00
実施内容 ：

この1年で溜め込んだものをデトックスヨガで絞り出し、心も身体もスッキリしましょう！
丁寧に誘導していきますので、安心してご参加くださいね。

✳︎概要✳︎

開催日時:2024年12月15日（日）
13:00〜14:00
持ち物: 動きやすい服装（着替えスペースあります）
お水などの飲み物
タオル
参加費 : 2,000円 当日現金払いとなります
開催場所 ：

レンタルスタジオHIKARI
東京都台東区根岸1-1-15 佐藤ビル4回
難度 ：

難易度 ★★

難易度2ですが、安全面も考慮しながら段階的に誘導していきますので、ご自身の体力に合わせてご参加いただけます。
参加費 ：

2,000円
定員 ：

8名
申込締切 ：

2024年12月14日(土)
※定員になりましたら締切りとなります。
講師 ：

kum!ko

・RYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・セルフ小顔ケア指導者養成講座終了
・健康管理能力検定2級

ヨガのレッスンをする上で私が心がけていることは、出来ない、ついていけない、をなくすこと。
ポーズをとる際の身体の使い方のポイントや、どのようにして呼吸と連動させていくのか、など分かりやすく丁寧にお伝えするようにしています。
みなさまが日常の役割から離れて、自分だけに還る時間をサポートします。
主催 ：

kum!ko
申込方法 ：

InstagramのDMよりお申し込みください
@qooringo

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