Saori x 坂田直美による年末太陽礼拝 80回~自分と向き合い、周りに寄り添う~(お菓子とお茶、ギフト付き)

2024年12月15日(日)

イベント情報

イベント名 Saori x 坂田直美による年末太陽礼拝 80回~自分と向き合い、周りに寄り添う~(お菓子とお茶、ギフト付き)
開催日時

12月15日(日)9:20~12:30

実施内容

2024年はどんな1年だったでしょうか。
新年を新しいエネルギーを取り入れるために、この2時間、自分自身と向き合い、周りの人々とのつながりを感じながら年末の太陽礼拝を行いませんか

開催場所「桜花亭」は、日本庭園を一望できる、伝統ある場所です
滝・池・小川・築山などがある「池泉回遊式」の庭園です
庭の所々に配された雪見灯篭・四阿・待合・春日灯篭などが趣を添え、四季折々の花たちが訪れる人の目を楽しませてくれます。

マインドフルに今この瞬間に気づいていく時間
スマホの電源を切り、デジタルデトックス

聞こえてくる音、足裏から感じる畳の感触、ひんやりした空気
自分と向き合いながら、周りの人に寄り添いながら五感を使って、年末の太陽礼拝80回を行います

●当日の流れ
9:20受付開始
9:30~お話、呼吸法と全身のほぐし
9:50~11:30 太陽礼拝80回
11:30~シャバーサナ(仰向けになりリラックス)
メディテーション(呼吸瞑想)
11:50サットサンガ(お茶を飲みながらお話会)
12:15集合写真
12:25解散

希望者でランチ会
※ご希望の方はお申し込み時、連絡事項の箇所へ
[ランチ希望]と記載をお願いします

参加者特典

各講師、それぞれのクラスの500円クーポンコードを1回分ギフト
詳しくは講師まで

前日の夜20時頃、最終ご案内を連絡します
当日までどうぞ体調崩されぬようお過ごしください

 

●持ち物
動きやすい服装
スポーツタオル
ヨガマット
飲み物

◉決済方法 クレジット払いのみ
◉ キャンセルポリシー
いかなる場合でも、キャンセル料をちょうだいしております。予めご了承ください
5日前~50%
前日100%
当日100%
皆様のご参加、お待ちしております

ヨガ講師 Saori 坂田直美

開催場所

〒121-0061
足立区花畑四丁目40番1号 桜花亭
アクセス→ https://www.adachiku-oukatei.jp/access/
直接桜花亭にて待ち合わせです

難度

難易度 ★

ヨガ初心者の方でも、安心して取り組めるスピードで行います
疲れてしまったら、途中はお休みをしても大丈夫
和室から眺める庭園を目に、新鮮な空気をからだと心に取り入れましょう
初めての年末太陽礼拝体験の方に、オススメです

参加費

¥3900

定員

15名

申込締切

なし

講師

◆ Saori
@saorikktn
https://www.instagram.com/saorikktn?igsh=MXQ5bmUwdGNjcnM4cw==

 

◆坂田直美
@naomi_yogi__
https://www.instagram.com/naomi_yogi__?igsh=MXN4bjZleGw2c3dqag==

申込方法

MOSH
https://mosh.jp/services/215314

◆または 各インストラクターにお問合せください

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