2024年12月22日（日）10：30～12：00

＊東京都中央区在住・在勤・在学の中学生以上の方が対象イベント＊

イシュタヨガとはサンスクリット語で「個々の」という意味です。
自分のペースでヨガを行い、一人一人に適したポーズ、呼吸、瞑想法を見つけ
心と身体のバランスを整えましょう

＊持ち物＊
タオル、水分補給のための飲み物
◆動きやすい服装でお越しください。
◆受付は30 分前から行います。
更衣室を利用したい方は時間に余裕をもってお越しください。

＊受講のご案内＊
※12 月12 日（木）申し込み締め切り。申し込み多数の場合は抽選となります。
当選の方には12 月13 日（金）以降、参加証を送付いたします。
落選された方にはキャンセル待ちの順番の入った案内ハガキを送付いたします。

※参加費は当日、開催会場でお支払いください。

個人情報の取り扱いについて
講座お申込時に収集した個人情報について、
個人情報の漏えい・流出・不正利用がないよう適正な管理を行い、
当館（中央区社会教育会館）が主催する事業以外には使用しません。
また当館が主催する講座や催し物等のご案内をお送りする場合があります。
不要な方はお申し出ください。

築地社会教育会館
東京都中央区築地44－1515－1

難易度 ★

40円（保険料として）
※現金のみ

20名

2024年12月12日（木）

ＲＹＯＫＯ

BANYAN TREE YOGA 主宰
イシュタRYT500
シニアヨガ指導講習修了
マタニティヨガ指導講習修了
リストラティブヨガ指導講習修了

Instagramアカウント＊お気軽にお問い合わせください
ＲＹＯＫＯ
www.instagram.com/ryokohara
BANYAN TREE YOGA
www.instagram.com/banyan.tree.yoga

中央区立築地社会教育会館

築地社会教育会館窓口
※日本橋・月島社会教育会館、アートはるみの窓口でもお申し込みいただけます。
電話またはＦＡＸ（電話 03 3542 4801 FAX 03 3542 3696）