– Focus on yourself – 太陽礼拝 108回

2024年12月28日（土）

イベント情報

イベント名 ： - Focus on yourself - 太陽礼拝 108回
開催日時 ：

2024年12月28日（土）9:30〜12:00
実施内容 ：
年の瀬にあちこちで行われる108回太陽礼拝、
このクラスは『Focus on yourself』をテーマに実施いたします！
「自分自身に集中する」「自分に意識を向ける」という言葉の通り、
外部の影響や他人の期待を一旦手放し、自分の内面に目を向ける時間を過ごします。
===マットの上は、ご自身だけの世界===
誰かと比較せず、自分の内なるペースで過ごしましょう！という想いをこめて、講師2
人が精いっぱいリードいたします。
あなたのご参加を、お待ちしておりますっ◎
開催場所 ：

代々木八幡コミュニティセンター
東京都渋谷区
難度 ：

難易度 ★★
参加費 ：

3300円(税込)
定員 ：

20名
申込締切 ：

直前まで承っております
講師 ：

Kanata & Caori.

Kanata （写真左）
ヨガ•ピラティスインストラクター

アクティブからリラックスヨガまで
幅広いニーズに対応できるクラスを開催中！
身体の動かし方をシンプルに分かりやすくお伝え出来るよう日々精進している(⁠•⁠‿⁠•⁠)

趣味：食べること、旅行、外国語の勉強♩

————–

Caori. （写真右）
ヨガ&アーユルヴェーダ プラクティショナー

バランスよく生きることを大切にしており、日常に簡単に取り入れられる養生をお伝えしてますっ✩

年に150本以上のヨガレッスンを担当している現在も、フルタイムワーカーとして社会生活を営んでおり、
忙しい『現代社会』をラクに楽しく生き抜くための、“生きる叡智としてのyoga”を、日々学び続けている•⁠ᴗ⁠•⁠
主催 ：

YOGA TRANQUILLE
申込方法 ：

イベントURLより、詳細ご確認のうえ、お申込みください♫
https://peatix.com/event/4185236

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