12/28(土)
11:30〜14:30

お野菜たっぷり腸活のためのビビンバを
毎度お馴染み間借り屋キョバンさんとのコラボイベント☺︎
https://www.instagram.com/kyoban_popup/

年の瀬恒例！108回太陽礼拝のイベント。
煩悩をなくすと言われる108の数だけ
太陽礼拝を行い、身も心もデトックス。
の後に腸活ビビンバで美味しく優しいプチ忘年会☺︎

◎ スケジュール
11:15　ドアオープン
11:30「108回太陽礼拝」　軽減も織り交ぜるのでご安心を☺︎
13:30ごろ　腸活ビビンバ　みんなで食べましょう（お持ち帰り可能）
14:30　完全解散

【お持ち物】
動きやすい服装
お着替え
水分（多めに）
ヨガマット

SHRI YOGA SCHOOLスタジオ
160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１１−２ カーサ・ヴェルデ 5F
https://maps.app.goo.gl/KGLGKFzrVDPGoTLe9?g_st=ic

難易度 ★

運動量はありますが、
軽減法などを混ぜて初心者向けに
行います。

5500円

12名

前日10:00まで

植田マミ

眠りをととのえオンラインヨガニドラーコミュニティ”ゆるろむ”主宰。
南インドにて国際ヨガ資格300時間のトレーニングを修了。
湘南に拠点を持ち、主にヨガ×食×自然のイベントを開催。
都内スタジオ、オンラインにてクラスを行う。
ヨガ初心者や、運動が苦手な方でも続けられる
丁寧でほどよくゆるい指導をする。
自身の自律神経失調の経験から、
頑張りすぎず、サボりすぎないライフスタイルを伝えている。

Instagram @nagomamiyoga

植田マミ

申し込みURLからお申し込みください。
https://forms.gle/kZrs6DcKHVbNw7Xy5