お正月リセット!動きだそう、新しい自分。<トレーニング×ヨガ>

2025年1月13日(月祝)

イベント情報

イベント名 お正月リセット!動きだそう、新しい自分。<トレーニング×ヨガ>
開催日時

2025年1月13日(月・祝)10:30-11:30

実施内容

\お正月リセット/
動き出そう新しい自分!
トレーニング×ヨガ

2024年、運動を始めてみたかったけどできなかった…
ヨガに通ってみたかったけど重い腰が上がらなかった…

年末年始、たくさん食べてしまうかも…

そんなみなさん、2025年はできなかった自分ではなく、できた自分に会いたくありませんか?

第一回目は、【代謝アップ】をテーマに、パーソナルトレーナーとヨガ講師がコラボレッスンをします。

2025年、しっかり動いて年末年始の食べ過ぎは無かったことにしましょう!

運動不足の方、ヨガが初めての方も大歓迎です!

開催場所

東京都渋谷区恵比寿3-5-5 1F

難度

難易度 ★

参加費

3,000円

定員

5名

申込締切

定員に達し次第締め切りとなります。

講師

【トレーニング担当】
熊木恵美
https://www.instagram.com/megchan_shinagawa/
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幼少期から多くのスポーツに親しみ、小学4年生で初めて富士山登頂を達成。
社会人になってからはランニングに魅了され、これまでに10回以上フルマラソンに出場。
産後もランニングを続け、名古屋ウィメンズマラソン2024では3時間47分33秒を記録。
現在は二児の母でありながら、目黒にあるパーソナルジム「NEXT GYM TOKYO」でトレーナーとして活動する傍ら、マラソンのペースメーカーも務めている。

保有資格
・ ベビトレヨガインストラクター
・国旗検定1級(4歳3ヶ月の息子と合格)

【ヨガ担当】
木曽夏希
https://www.instagram.com/natsukiso__yoga/
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「夏」の太陽のようなパワーと「希」望を与えるヨガ講師。
初レッスンで150名へのオンラインクラス指導、30日間連続プランクチャレンジ開催など、小さな身体から発するエネルギー溢れるクラスが持ち味。
いつでも全速力で走り過ぎてしまう自分自身を90%までに落としてくれるヨガに出会い、同じように悩んでいる人たちの力になりたいと思い自身もヨガ講師の道へ。
現在は都内・茨城を中心に活動。
誰にでもある「背骨」を通して、何もしなくてもその存在だけで輝き、自然体でいることの大切さ伝えている。

保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・背骨ヨガ認定講師
・内臓マッサージヨガ指導者養成講座修了

主催

木曽夏希

申込方法

下記URLよりお申し込みをお願いいたします。
https://forms.gle/3GG43LYgLP5q228R7

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