1/18（土）17:00～18:00

【男性限定のメンズヨガ】

テーマは『ととのう』

水晶でできた楽器クリスタルボウルの生演奏のなかで、身体を丁寧にほぐしてゆるめていきます。
少しだけチャレンジポーズも行い、最後は身心ともに『ととのう』時間へ・・・。

・疲れを癒しながらストレス発散･リフレッシュしたい
・自律神経を整えて睡眠の質を向上させたい
・仕事のパフォーマンスを上げたい
・男性だけでヨガをしたい
…etc

こんな方におすすめです！

ヨガと音楽で、サウナとはちょっと違う『ととのう』時間を一緒に味わってみませんか？

－主催－
Libra ｜ Body & Heart Harmony Duo.
＊ヨガ：ヨガインストラクター ayami
＊クリスタルボウル演奏：サウンドアーティスト 美月

◇お持ち物
・お水
・動きやすい服装
・必要であればタオルなど
※ヨガマットは無料でご利用いただけます。

◇お申込み注意事項
チケットのキャンセル期限は開催日の10日前までとなります。
以降はいかなる理由においてもキャンセルはできかねますので、予めご確認くださいませ。

◇備考
・スタジオはレッスン10分前オープン、レッスン終了10分後クローズとなります。

東京都渋谷区代々木1-40-4
JGWビル3F

難易度 ★

一つ一つの動きを丁寧に行うことによって、身体の使い方や身体の感覚を深めていきます。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方など、経験・年齢問わず、どなたでも安心してご参加ください。

6,000円(税込)
※ヨガマットは無料でご利用いただけます！

8名

1/9（木）23:59まで

ヨガ：ayami ／ クリスタルボウル演奏：美月

Libra ｜ Body & Heart Harmony Duo.
ヨガインストラクターayamiとサウンドアーティスト美月の、身体と心の調和をめざすDuo.
水晶で作られた楽器“クリスタルボウル”によるヒーリング音楽の生演奏をBGMに、贅沢なヨガの時間をお届けしています。
ある時はオリジナルアロマを使って、ある時は白を基調としたフラワーを使って。
華やかさと優しさ、非日常感を味わえる空間演出も行うことで、身体と心へ働きかけます。

ヨガで身体を動かすことにより心の変化を感じ、音楽で心を落ち着けることで身体の変化を感じる。
ヨガと音楽で、身体と心を調和する時間を…

▼ ヨガインストラクターayami 保有資格
・ 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・ 全米ヨガアライアンスRPYT85 マタニティヨガ 修了
・ OMYOGA産後ヨガインストラクター養成講座 修了
・ JDAC認定ダンス指導員初期・2級

Libra ｜ Body & Heart Harmony Duo.

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