1/18 土曜日
10:30-11:30 60分クラス

週末の朝、少し早起きして身体を起こすために動かしてみませんか。
まずはゆっくり自分の内側に集中して呼吸を取り入れていきます。その後ゆっくりと身体を伸ばしていき、力強い動きポーズを行っていくクラスです。

初心者から経験者まで幅広くご参加いただいているクラスです。初めての方でもどの部分を意識したいかただきたいか、できるだけ分かりやすく説明し、サポートをいたします。ぜひお気軽にご参加ください！ お気軽にご参加ください。

WANGAN ACTION DANCE STUDIO
〒104-0054 東京都中央区勝どき4丁目

難易度 ★〜★★★

ピラティスボールやセラバンドを使ったり、アジャストメントをさせていただくこともあります。初心者から経験者まで幅広くご参加いただいているクラスです。初めての方でもどの部分を意識したいかただきたいか、できるだけ分かりやすく説明し、サポートをいたします。ぜひお気軽にご参加ください！

¥3000
＊早割300円OFF
開催日の２週間前までにお申し込みを完了してくださった方は、300円OFFさせていただきます。

8名

当日30分前まで

Saori
Instagram＠saorikktn

全米ヨガアライアンス取得
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ、ヨガニドラーインストラクター

https://mosh.jp/services/226886