イベント名 | : | 筋膜リリースヨガ ~1日を快適に過ごすための60分~ |
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開催日時 | : | 2025年1月18日(土)9:30-10:30 |
実施内容 | : | 筋膜リリースボールを使い 今回は寒さで固まりやすい 筋膜をほぐした後はヨガのポーズで 朝の時間を有効活用しながら 運動やヨガが初めての方でも ・適度な運動で体を目覚めさせたい |
開催場所 | : | 上池袋コミュニティセンター 7階 和室 【オンラインレッスンの方法】 |
難度 | : | 難易度 ★ 初心者の方も大歓迎です! |
参加費 | : | 2,500円 |
定員 | : | 10名様 |
申込締切 | : | ※定員に達し次第、締め切りとなります。 |
講師 | : | Anna&Haruka 筋膜リリース担当 Anna ヨガ担当 Haruka |
主催 | : | Anna&Haruka |
申込方法 | : | ご予約システムよりエントリーください。 |