イベント名 |
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ランチタイムヨガ&ヘルシーランチ |
開催日時 |
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2025年1月19日(日)11:00~11:30 (ヨガ) / 11:45~(ランチ)
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実施内容 |
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ヨガについて
講師 : Mina
みどりえ事務所のスペースを活用し、テーブルや椅子を使って行うため、ヨガマット不要。
カジュアルな普段着で気軽に参加可能!
美顔効果や肩凝り解消に特化したプログラムで、心も体もリフレッシュ!
ランチについて
オーガニックレストランみどりえの有機・無農薬野菜を中心に、漁港直送の旬のお魚、平飼いで育てられた鶏などを使ったカラダ、心、そして環境に優しいランチをお好みに合わせて選択!
ヴィーガン・ベジタリアン用のメニューもあります。
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開催場所 |
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オーガニックレストランみどりえ事務所
東京都目黒区鷹番3-5-6タミービル 3階
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難度 |
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難易度 ★
全レベル対応。
デスクワークや、勉強の合間に、その場で簡単にできて、脳と心身をリフレッシュするポーズ。
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参加費 |
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料金 500円 (ヨガ)
*ヨガレッスン料は、当日Minaに直接お支払いください。
* ランチの料金は、レストランに直接お支払いください。
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定員 |
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10名
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申込締切 |
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2025年1月18日
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講師 |
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鈴木Mina
プロフィール
2007年 Sun and Moon Yoga Studio 100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2009 年 Yoga Studies Institute 300時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(米国アリゾナ州)
2009 年ヨギックアーツ 100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2010年キドー(気道)キッズヨガ=子ども向けヨギックアーツ 20時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(米国カリフォルニア州)
2010年全米ヨガアライアンスのマタニティーヨガ顧問委員、ジャニス・クレアフィールドの30時間マタニティーヨガインストラクター・トレーニング修了(横浜)
2013年8月カナダ人とイギリス人ヨガ講師による陰ヨガ100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2014年7月アメリカ人ヨガ講師によるオンライン・アユルベーダトレーニング修了(東京)
2020年9月Active Kids講師トレーニング修了(米国&東京)
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主催 |
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La Nature School International
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申込方法 |
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公式ウェブサイトから、お申し込みください。
https://lanatures.hp.peraichi.com
下記に、メールをお送り頂いても大丈夫です。
lanaturesilm@gmail.com
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