2025年1月21日(火)、23日(木) 10:20~11:30

＼1月21日、23日開催／ ヨガクラス体験会
en yoga清澄白河クラス スタートアップイベント

2025年1月、東東京エリアで定期クラスがスタートします！

en yogaが提供する“今”と向き合うことを大切にしたヨガは、自分の時間、気持ちを後回しにしてしまいがちな、忙しい毎日を頑張るすべての人におすすめです。
ヨガや瞑想を習慣にしたい方、体験してみたい方はどなたも歓迎します！
年齢・性別・柔軟性に関わらずお気軽にご参加ください！

開催日：1月21日(火)、23日(木) 10:20~11:30

持ち物：
・動きやすい服装（更衣室は簡易的なものなので、できるだけ動きやすい服装でお越しください）
・ヨガマット(レンタルマット先着4名まで／料金200円／希望の場合は予約時にメッセージ欄にてお知らせください)
・フェイスタオルや手拭いなど
・飲み物

Teacher：Naoko

参加費：1,000円（体験価格）

soi herb
東京都江東区清澄2-10-9

難易度 ★★

その日の参加者の様子を見ながら進めていくので、ヨガ初めての人から経験者まで、どなたでも参加できます。
ヨガをしている最中は自分の体を優先に、必要な時はポーズを休憩することも可能ですし、チャレンジしていくことも可能です。
その日の体に無理のない範囲で行うことができるヨガクラスです。

1,000円（税込）体験価格

＜en yogaスタンプを集めて割引特典をGETしよう＞
★雨の日はポイント２倍、お誕生日月は＋１スタンプ！
★5ポイントごとに500円・1,000円の割引があります。

各回7名

予約は当日朝まで受け付けていますが、満席になり次第受付終了となります。

Naoko

米国クリパルセンター公認ヨガ教師(RYT 500)

ヨガに興味はありながらも継続して練習するほどではなかった頃、たまたま知ったクリパルヨガを体験し「私は私でいいんだ」と深く安心したことを覚えています。
自分以外の何者かになろうとするわけではなく、自分の体、呼吸、心を感じて、今この瞬間の自分のために必要な選択をしていく…
そうやってヨガを通じて自分を慈しみ律していくと、自ずと日常生活で起きる様々なこととシンプルに向き合えるようになってきたと感じています。

穏やかな動きから力強い動きまで、ユーモアと間(スペース)を大切に、皆さんをお迎えします。

https://instagram.com/naokousuki

en yoga

申し込みフォームからご予約ください。
https://reserva.be/enyoga412