イベント名 | : | 【妙典駅から徒歩3分】ハタヨガ〜基礎的なポーズで心身を整えてデトックス〜 |
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開催日時 | : | 2025年1月22日 11:00-12:00 |
実施内容 | : | 現代ヨガのルーツと呼ばれているハタヨガをメインに行う60分クラス。 ヨガを通して心と体を整えてデトックスしていきましょう♪ 対面レッスンで1人ひとり丁寧に指導させていただきます。 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 ◯ハタヨガとは ”ハタ”とは「陰陽」という意味があり ほかのヨガに比べてハタヨガは運動量が多く、集中力や体への意識を高められます。 たくさん体を動かしたい人や集中力を高めたい人 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 ○こんなことが得られます
【受講する際は以下をお読みください】 例) ♦︎お腹をねじるポーズがあるため朝食をおとりになる方は |
開催場所 | : | サクラコートホール |
難度 | : | 難易度 ★★ 難易度★★ですが、初心者の方でもできるポーズをメインにレッスンを構成しています。 |
参加費 | : | 2,000円 |
定員 | : | 6名 |
申込締切 | : | 2025年1月21日 23:59まで |
講師 | : | ほのか 初めまして インドヨガとは 私はインドヨガマスターである師から 受けた学びを沢山の方々に還元していきたいです。 よろしくお願いします。 |
主催 | : | ほのか |
申込方法 | : | ご予約はこちらから |