①リフレッシュヨガ ②キャンドルヨガ

2025年1月25日 (土)

イベント情報

イベント名 ： ①リフレッシュヨガ ②キャンドルヨガ
開催日時 ：

2025年1月25日 (土) ①14:30-15:30 ②16:30-17:30
実施内容 ：

①リフレッシュヨガ
ポーズを一つ一つゆっくり丁寧に取っていくのが特徴です。座位から立ちポーズまで、全身の筋肉や関節にアプローチをかけ、身体をリフレッシュさせていきます。

②キャンドルヨガ
LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。
開催場所 ：

みんなの森 ぎふメディアコスモス おどるスタジオ
岐阜県岐阜市
難度 ：

難易度 ★★

①リフレッシュヨガ 難易度★★
②キャンドルヨガ 難易度★

どちらも難易度はさほど高くありませんが星の数ごとに、運動量がUPします。
参加費 ：

1レッスン￥1,500
定員 ：

各クラス6名
申込締切 ：

レッスン開始２時間前まで
講師 ：

asami

元ホットヨガインストラクター。
大阪のヨガスタジオで10年の指導。全米ヨガアライアンス200修了したダンサーとしての一面も持つ、オドルヨガインストラクター。
主催 ：

RAIN YOGA
申込方法 ：

HPのスケジュールページからクラスを選択しお申し込み下さい。
https://yoga.dy-school-rain.com/

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