寺ヨガ @東長寺 「文由閣」

2025年1月25日(土)

イベント情報

イベント名 寺ヨガ @東長寺 「文由閣」
開催日時

2025/1/25(土)10:30~ 11:45

実施内容

「全身スッキリ!ハタヨガ」(運動量★★☆)
ヨガの呼吸、アーサナ(ポーズ)、瞑想をバランスよく取り入れたクラスです。
クラス中に、ストレッチやセルフマッサージなども行います。
ヨガの経験を問わず、適度に身体を動かし、伸ばすことで、運動不足を解消したい方や疲労回復をしたい方へおすすめです。
2025年最初の東長寺 寺ヨガ開催です☺♪
寒さが本格的になる季節こそ、身体を動かして、健康になりましょう☺♪
筋肉量が増えることで、冷え対策にもなりますので
簡単だけれど、じみ~に効く、筋トレできる動きも準備いたします!
ヨガ初心者の方から経験者の方まで
お線香の香り漂う空間の中で、心と身体をほぐす贅沢時間をお過ごしいただければ幸いです♡

開催場所

東京都新宿区四谷4丁目24−3
東長寺檀信徒会館「文由閣」5階 慈嶽堂

難度

難易度 ★

参加費

◆早割 ( 2025/1/18(土) 迄の参加申し込み)OR リピーター様*
2,500円
◆通常
3,000円

※現金でのお支払いをお願いいたします。
※リピーター様:東長寺檀信徒会館「文由閣」でのKanataによるヨガクラスへの参加が2回目以降

定員

8名

申込締切

なし

講師

Kanata

ヨガ•ピラティス講師 × 輸入バイヤー

アクティブに動くヴィンヤサフローから
アロマを使用したリラックスヨガまで
「明るく!楽しい!」レッスン開催中!

Instagram : https://www.instagram.com/kanata_happyogini/

主催

YOGA TRANQUILLE

申込方法

ウェブサイト(Peatix)よりお申込みください。
https://peatix.com/event/4243371/view

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