3つのスタイルで自分を整える、冬の贅沢レッスン FLOPILATES & YOGA&ハンモックYOGA

2025年1月25日(土)

イベント情報

イベント名 3つのスタイルで自分を整える、冬の贅沢レッスン FLOPILATES & YOGA&ハンモックYOGA
開催日時

2025年1月25日(土) 10:00-13:00

実施内容

FLOpilates&YOGA&ハンモックyoga

バリ島ヨガ合宿で知り合った仲間と
スタジオコラボイベント開催させて頂きます

〜バリ島でのヨガ合宿のご縁で繋がった
satokoとmasumiとayaのコラボレーション〜

寒くなる冬ですが一緒に動いて楽しみましょ

開催日時
2025年1月25日(土)10:00-13:00

開催場所
Studio Lemon

〒166-0023
東京都新宿区西新宿8-3-32カーメルⅠ 203号室

https://maps.app.goo.gl/Ha2LwTuZh14y9rQu7?g_st=com.google.maps.preview.copy

集合時間
10:00

タイムスケジュール
10:10挨拶
10:15FLO pilates
@555satoko (30分)
10:50-11:20 @mami.yoga.50(30分)
11:25-12:25ハンモックYOGA
@ayaya_yoga0726 (60分)
13:00終了

持ち物
タオル
飲み物

問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。
(当日の遅刻、予約後のキャンセルなど)

スタジオレッスンで、人数の制限がありますので
無断キャンセルはお控え頂きますようにお願いします。

キャンセルポリシー
3日前500円
1日前50%
当日キャンセル100%

・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです

開催場所

Studio Lemon
〒166-0023東京都新宿区西新宿8-3-32カーメルⅠ 203号

難度

難易度 ★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

参加費

参加費
オールインクルージブ 3800円
pilates&yogaレッスン
マットレンタル付き
プロテインドリンク
人気の清寿軒どら焼き
アフターティ
プチギフト付き

清寿軒
https://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130204/13213772/

支払い方法
paypayやられてる方はpaypay事前払いでお願い致します。
paypayやられてない場合は
お釣りのない金額で当日現金持参でお願いします

スタジオレッスンで人数の制限がありますので
無断キャンセルはお控え頂きますようにお願いします。

キャンセルポリシー
3日前500円
1日前50%
当日キャンセル100%とさせて頂きます。

定員

8名

申込締切

どら焼き付きはは3日前までにお願いします
それ以降は別の焼き菓子手配させて頂きます

講師

satoko &mami & AYA

レッスン内容
FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

YOGA @mami.yoga.50
ケガをしないトレーニングヨガ
一生動けるからだづくりの為に、ケガをしないトレーニングを行います。身体に意識を向けながら丁寧に動くことを大切にしています。普段気づきにくい自分の体の使い方を見直し、正しい動きの習慣を作ることで、しなやかで強い身体を育てていきます。

ハンモックYOGA @ayaya_yoga0726
ハンモックにぶら下がるだけで浮遊感がありますが、さらにヨガのポーズを行うことで独特の浮遊感が味わえるのが、エアリアルヨガ最大の特徴です。
また、ハンモックを使ってヨガのポーズを行うことで、関節や筋肉が硬い人も、比較的容易にヨガのポーズを実践していくことができるのも、エアリアルヨガの特徴のひとつです。

Satoko@555satoko
薬剤師で普段は会社員
月2-3回ペースでコラボイベント定期開催
100歳まで動ける身体作り挑戦中
短期スタイル公式アンバサダー
-16kgの減量経験
保有資格
薬剤師
マット pilates 、FLOpilates
全米ヨガアライアンスRYT500

mami@mami.yoga.50
「一生動けるからだづくり」をコンセプトに、mamiyoga Yoga Space Lifelong Mobilityを運営。
パーソナルヨガやオンラインヨガレッスンをしています。その他、神社ヨガイベントや介護施設向けの椅子ヨガを開催中。
全米ヨガアライアンスRYT500を取得。
介護施設でのヨガ指導スキル講座修了。

AYA @ayaya_yoga0726
会計事務所で会社員として働きながら
コラボでイベントを月1-2回開催
⭐︎全米ヨガアライアンス RYT500
⭐︎エアフローヨガ養成講座修了

申込方法

peatixの下記URLから参加登録お願いします。
https://peatix.com/event/4233786

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