2025年1月25日(土)8:30-9:30

鎌倉で活動する週末ヨガ講師のTomokoが
お伝えするヨガ哲学クラス。

この講座では、
ヨガの歴史や文献を参考に、
ヨガの考え方を学び、
瞑想を行いながら、
日常生活に取り入れるための引き出しを
増やしていきます。
そして、最後はみんなでシェア。
1人ではなく、みんなで
理解を深めていけるクラスです。

この講座は単発での受講が可能で、
オンライン受講も可能。
リアル参加をいただいた方は、
その後のヨガクラスに参加いただけます。
みなさんのライフスタイルに合わせて
ご参加ください。

【日時】8:30-9:30
毎回完結できるようにお話していきます。
・1月25日(土) ヨガ目線の「私とは⁇」
↓月に1度開催していますのでぜひ！
・2月15日(土) 身体を動かす前の準備
・3月22日(土) 呼吸を整える方法
・4月26日(土) 知識と行為のヨガ
・5月24日(土) 献身のヨガ
【開催場所】鎌倉長谷inamuracabin
【オンラインな場合】ZOOM
【参加費】各5,000円/1回
全参加は23,000円

ヨガ哲学講座を通じて、
心と体穏やかにして、
良い週末を過ごしましょう。

興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。

イナムラキャビンヨガスクール
神奈川県鎌倉市坂ノ下９−１１

【オンラインレッスンの方法】
オンラインで受講も可能です。
オンラインの場合はZOOMのご準備をお願いします。

難易度 ★

5,000円

各回8名

25年1月24日(金)までにお申し込み下さい

Tomoko

instagram→ @weekendyoga_tomoko

資格
* 全米ヨガアライアンス認定RYT500
* 日本アロマ環境協会（AEAJ）アロマテラピーインストラクター
* インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師
* 一般社団法人日本ヨーガ療法学会ヨーガ療法士
* 一般社団法人ヨーガ教育会認定ヨーガ哲学指導者

YOGA WEEKEND

ウェブサイト、もしくは
InstagramのDMよりお申し込み下さい。
https://reserva.be/weekendyoggy/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=5deJwztjA1NzIDAARjAUA