ヨガ仲間とつながるひとときを！カフェタイムでさらにほっと一息つきましょう♪

私自身大手のヨガスタジオに通っていたときは、なかなかいわゆるヨガ友が作れず、
せっかく同じ興味を持った人たちが集まっているけれど…繋がり作れたらなぁといつも思っていました。

最大8名までなので、誰も置いてけぼりにしません。もちろんお一人でも、おともだちとの参加もOKです！

ヨガには「つながる」という意味があります。
私と同じようにヨガ友がほしい、なかなかレッスンだけではつながれないなぁと思っている方、ぜひご参加ください☺︎

【ヨガレッスン内容】
何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要です。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。

自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒してゆるゆると解きほぐしていきます。

呼吸に合わせて動くことによって、心と身体が調和するような心地よさを体験します。
いつでもまっすぐで自由な私を見つける旅にでるように…

【カフェタイムについて】

15分〜30分程度のプチヨガ哲学ワークショップの時間と最後は雑談タイムです！

哲学と聞くと敷居が高い感じがするかもしれませんが、どれも私たちの生活に落とし込める便利なものです。

実践に近い形に腹落ちするような内容でお届けします！

より皆さんの生活や人生が豊かになるようお手伝いする時間となりますように…♡

【タイムスケジュール(予定)】
14:30〜15:30 ゆるめるヨガレッスン
15:30〜 写真撮影＋移動
16:00〜17:00 カフェタイム
18:00 完全解散

【アクセス】JR「石川町駅」徒歩4分、みなとみらい線「元町中華街駅」徒歩8分
【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

1回券：2,000円
レンタルマット：200円

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください。

※今回初回体験やその他割引の適用はございません。あらかじめご了承ください。

カフェ予約の都合上、基本的には3日前締切といたしますが、状況次第では受付可能です。

まずは予約申請をして、主催者からのご連絡をお待ちください。