1月26日(日)11:50～13:30
2月24日(月・祝)10:50～12:30
3月23日(日)11:50～13:30

2025年！！西荻ヨガが帰ってきます！
ヨガの練習をしたい方、ポーズの何で？を解決したい方
ぜひご参加ください。
ヨガクラス後は、サットサンガ
ヨガの話、ヨガじゃない話も

●こんな方にオススメ
動いてリフレッシュしたい方
ヨガの練習をしたい方
集中したい方
リラックスしたい方
マインドフルネスに興味のある方

●持ち物
動きやすい服装
飲み物
ハンドタオル

皆様のご参加、お待ちしております

Studio LINOVA
東京都杉並区松庵3丁目1−6
松庵ユニオンビル地下１階

難易度 ★

オールレベル
ヨガ初心者の方でも安心して取り組める内容です
呼吸法、座位のヨガから四つ這い、立位へ少しずつ可動域を広げていきます
最後はチャレンジポーズ！

￥3300
※初回の方は￥2000

6名

なし

◆坂田直美
@naomi_yogi__
https://www.instagram.com/naomi_yogi__?igsh=MXN4bjZleGw2c3dqag==

◆orbe &
@orbe_and__0326
https://www.instagram.com/orbe_and__0326?igsh=bHlqcHNsN3IyeDM=

MOSH
https://mosh.jp/services/155380

◆または インストラクターにお問合せください