イベント名 | : | モーニングフロー@代々木公園 |
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開催日時 | : | 2025年1月26日(日) 10:20~11:30 |
実施内容 | : | en yoga 代々木公園クラスは日曜朝に開催中!講師が週替わりでクラスを担当しています。 このクラスでは、体の動きと呼吸の繋がりを感じながら、朝の体をほぐし、スッキリ目覚めさせていきます。 その日その時の心身に気づきを持ちながら、穏やかな動きから力強い動きまで満遍なく行っていくことで、心身に優しさや活力をバランスよく巡らせます。 朝に行うヨガは体を目覚めさせるだけでなく、その日のパフォーマンスをアップさせてくれますから、充実した1日を過ごすことができるでしょう。 定員:10名(要予約) 年齢、ヨガ経験の有無、体の柔軟性に関わらずどなたでも参加いただけます。 |
開催場所 | : | 東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 |
難度 | : | 難易度 ★★ その日の参加者の様子を見ながら進めていくので、ヨガ初めての人から経験者まで、どなたでも参加できます。 |
参加費 | : | 2,500円(税込) <en yogaスタンプを集めて割引特典をGETしよう> |
定員 | : | 10名 |
申込締切 | : | 予約は当日朝まで受け付けていますが、満席になり次第受付終了となります。 |
講師 | : | Naoko 米国クリパルセンター公認ヨガ教師(RYT 500) ヨガに興味はありながらも継続して練習するほどではなかった頃、たまたま知ったクリパルヨガを体験し「私は私でいいんだ」と深く安心したことを覚えています。 穏やかな動きから力強い動きまで、ユーモアと間(スペース)を大切に、皆さんをお迎えします。 https://instagram.com/naokousuki |
主催 | : | en yoga |
申込方法 | : | 申し込みフォームからご予約ください。 |