イベント名 | : | 【サウンドヒーリング付き】金曜夜ヨガ |
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開催日時 | : | 2025年1月31日(金) 19:30〜20:30 |
実施内容 | : | 【何の役割も持たない自由な時間】 1週間頑張った自分の為にゆったり心身を整えます。 1日仕事で頑張って疲れている身体を動かすのは「大変…」と思われる方もいるかもしれませんが、疲れやストレスを溜めたまま眠りに入るのは逆に質のいい睡眠を得にくいとも言われています。 金曜日の夜、疲れをリセットして週末を楽しむための体に整えてみませんか? |
開催場所 | : | 東京都福生市本町92番地5 |
難度 | : | 難易度 ★ 呼吸法、ストレッチ、アーサナ(ヨガのポーズ)、 |
参加費 | : | 1500円 |
定員 | : | 6名 |
申込締切 | : | 開催日正午まで受付。定員に達し次第締切となります。 |
講師 | : | Nakajyo Mikiyo RYT200取得インストラクター |
主催 | : | YOGA ENERGY福生 |
申込方法 | : | 公式LINEメッセージから、またはインスタDMから受付しております。 |