2025年2月16日（日）7:15-9:00

東京都心にある自然豊かな古民家にてエネルギーあふれる1日を始めませんか？
前半の朝ヨガでは、身体の使い方からご説明するので初心者の方も大歓迎です。参加者により日英バイリンガルにてクラスを行います。
運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、スポーツのパフォーマンスを向上したい方におすすめです。
早起きしてたっぷり動いた後は、a tiny step⭐︎ @kana_atinystep によるあたたかい朝ごはんをご提供します。(内容は当日のお楽しみ/ベジタリアン対応)

【スケジュール】
7:15-7:30 受付
7:30-ヨガクラス
8:30-朝ごはん
8:50 解散

【持ち物】
マット/タオル/動きやすい服装(脱ぎ着できる服装がおすすめ)/お水

Chanoma
東京都豊島区西池袋5-12-3
東京メトロ副都心線池袋駅C2出口より徒歩4分

難易度 ★★

運動量は少し多めに構成しますが、初心者の方や柔軟性に自信がない方も多く参加されますのでぜひお気軽にご参加ください。
元々運動経験もなく体が硬かった講師により、身体の使い方からご説明いたします。

4,500円(朝ごはん代込)
当日現金にてお支払いください

11名

定員に達し次第締め切りとなります。

Hitomi
@htmyy

古民家ヨガ@comincayoga または講師 Hitomi @htmyyまでInstagramのDMにてお申し込みください。