| イベント名 |
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朝の爽快ピラティス |
| 開催日時 |
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2026年1月19日（月）am07:30〜08:00
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| 実施内容 |
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「10回で気分が変わり、20回で変化を感じ、30回で違う身体を獲得する」と言われているピラティス。
ボディメイクはもちろん、体幹が安定する事で肩こりや腰痛、姿勢改善の嬉しい効果もあります。
デスクワークが多い方や反り腰などお悩みがある方におすすめなクラス！
・初心者の方、男性も女性もご参加頂けます
・カメラをONにして頂くと修正やポイントをお伝えしやすいです（OFFでももちろんOK！）
・途中参加や退出も可能です！
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| 開催場所 |
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ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
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| 講師 |
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恒見愛里
・CALOD・INSPAヨガインストラクター養成認定
・ムーンサイクルヨガ指導者
・中学校教諭一種免許 高等学校教諭第一種免許 保健体育
・一般社団法人日本イベント産業振興協会 スポーツイベント検定
・バルシューレC級指導者
・マットピラティス（PMA加盟団体）
・マシンピラティス（PMA加盟団体）
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| 参加費 |
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500円（税込）
※月額990円の受け放題プランをご利用の方は別途500円は発生しません
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| 難度 |
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難度★
【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン
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| その他 |
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ご用意いただくもの
- インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
- ヨガマット
- 動きやすい服
- タオル
- 水分補給用の飲料
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| 主催 |
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YOGA EVENT.jp（株式会社ブースト）
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| 申込方法 |
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以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。
※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。
※エントリー時の自動返信メールにレッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDが記載されています。ドメイン指定受信を設定している場合「@coubic.com」のドメインからのメールを受信できるように設定してください。
※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。
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