INSTRUCTOR INTRODUCTION

川原愛

Kawahara Ai
  •  RYT200
  •  ファンクショナルローラーピラティスベーシック

Profile Details

はじめまして。
2人の男の子ママでヨガ&ピラティス講師の川原愛です。

わたしは大学卒業後は外資系ラグジュアリーブランドで販売員として、忙しい日々を送っていました。多忙な毎日にココロとカラダが疲れ果て、特に2人の子どもを出産してからは、体型の崩れや肩凝り腰痛などの不調に悩んでいました。
当時はとてもマイナス思考だったと思います。

けれどもヨガをする事で、少しずつココロが前向きになり、崩れていた体型が少しずつ解消され、毎日の生活の中で笑顔が増え楽しく過ごせるようになっていきました。

会社を辞めてからは、本格的にヨガの勉強を始めRYT200 を取得。
またフォームローラーを使ったファンクショナルローラーピラティス(FRP)の資格も取得し、現在は都内のスタジオでローラーピラティスとヨガを組み合わせたレッスンも行っています。

体の使い方をきちんとお伝えできるように丁寧な指導を心がけます。

レッスンを受けてくださる方が朝から前向きな気持ちになり、活力に溢れるようにサポート致します。

 

・Stand FM
https://stand.fm/channels/614bde029ccb419e5ffc9dee

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