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幼少期からダンスを続ける中で、身体のメンテナンスの1つとして大学時代にヨガに出会いました。

ヨガを続けているうち落ち込むことやイライラが少なくなったり、
毎日変わる身体や心の状態に気付けたり、ヨガをした後には呼吸がとっても深まり、
穏やかで幸せな気持ちになれたり…

心身共に健やかになれるヨガに魅了され、ヨガを学び始めました。
現在は会社員として勤めながら、フリーヨガインストラクターとして活動しています。

ヨガを始めるきっかけ、ヨガをする目的は皆ばらばら、人それぞれです。
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫♪

・忙しさから少し離れて一息つきたいとき
・身体を動かしてリフレッシュしたいとき
・自分だけの時間がほしいとき
・頑張るための活力を蓄えたいとき
1つのツールとして、ヨガを取り入れてみてください。

自分の身体を心を大切にする。自分の身体と心に素直でいる。
レッスンを通じて、何か皆さんの気付きのお手伝いができたら幸いです。
いつでもお気軽にお問い合わせください♪

◆活動
・2018年01月～　おうちヨガ教室”Magokoro Yoga”主宰
・2018年02月～　加古川ダンススタジオの朝ヨガクラス担当
・2018年09月～　企業様向けヨガクラスを担当
・2018年05月～　パークヨガやビーチヨガ自主開催
・2018年12月　発酵料理教室、ハーブ＆アロマとのコラボレッスンを開催
・2019年02月　2019 Suria Friendsとして活動
・2019年04月～　自主開催クラス”Magokoro Yoga”主宰
・2019年05月～　大阪にてメンズヨガクラスを開催
・2019年11月　　アウトドアヨガ祭り2019にてレッスン担当
・2020年04月～　拠点を東京に移す。オンラインレッスンをスタート
・2020年05月～　mother online studioにて火曜日朝レッスンを担当