中村優里
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常に人の評価を気にして生活をしていた自分が嫌いで心も身体も疲弊していた頃、 「人と比べなくていい」というヨガの考え方に出会い、気持ちが楽になる感覚にとても感動しました。 次第に伝える方になりたいと思い、単身ニューヨークへヨガ留学。 現在はスポーツジムのほか、心の健康に着目し、福祉施設、子育てサークルなどで活動を行う。
呼吸でカラダをほぐす優しいヨガ
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