デスクワークやライフスタイルの変化で、辛い肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。放っておくと、頭痛や他の不調も出てきてしまいます。
その日の疲れをリセットし、よい睡眠に導いていきます。
心身両方から肩こりを解消していくヨガの時間を過ごしましょう。
イベント名 | : | 肩こりすっきりヨガ |
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開催日時 | : | 2020年7月15日(水)21:00〜21:45 |
開催場所 | : | ZOOMアプリ(オンラインレッスン) |
講師 | : |
小さい頃から、身体を動かすことが大好き! 自分に耳を傾け、自分を見つめる時間、心と身体の健康と幸せについて考える時間が増えました。 ヨガは初めての方も、疲れたなってとき、身体動かしたいとき、集中したいとき、身体に不調を感じたとき、暇だなってとき、どんなときでも、どんな理由でも大丈夫。 今日は、今日の自分に合わせて、一緒にヨガの時間を過ごしましょう。 ヨガをはじめ、ピラティス、身体のことを学び、学び続けておりますので、レッスンには色々な動きを取り入れております。 私はこれからも愛をもって学び続け、伝え続けていきたいです。 |
参加費 | : | 500円(税込) |
難度 | : | 難度★ 初心者の方でもできるポーズを中心としたレッスンですので、どなたでも安心してご参加いただけます。 【難度レベル】 |
その他 | : | ご用意いただくもの
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主催 | : | |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※7/15(水) 18:30までお申込みが可能です。 |