骨盤に特化したこの骨盤を調整するヨガでは、人それぞれ異なる歪み方に合わせて、動き方のアドバイスをしていきます。 骨の調整だけでなく、骨盤底筋群もトレーニングしていきますので、女性の身体の不調はもちろん、インナーマッスルの強化や姿勢改善にも効果的です。
イベント名 | : | 骨盤を調整するヨガ |
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開催日時 | : | 2020年7月21日(火)21:00〜22:00 |
開催場所 | : | ZOOMアプリ(オンラインレッスン) |
講師 | : |
常に人の評価を気にして生活をしていた自分が嫌いで心も身体も疲弊していた頃、「人と比べなくていい」というヨガの考え方に出会い、気持ちが楽になる感覚にとても感動しました。 次第に伝える方になりたいと思い、単身ニューヨークへヨガ留学。 現在はスポーツジムのほか、心の健康に着目し、福祉施設、子育てサークルなどで活動を行う。 |
参加費 | : | 500円(税込) |
難度 | : | 難度★ 【難度レベル】 |
その他 | : | ご用意いただくもの
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主催 | : | |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※7/21(火) 18:30までお申込みが可能です。 |