滝汗フローヨガ
2020年8月14日（金）
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うフローヨガです。ポーズ自体は基本的なものしか行いません。ご自身のペースでお休みのポーズをとったり、頑張りすぎずマイペースに進めて大丈夫です！「フローヨガって難しそう…」「運動不足だけど大丈夫かな…」という方もお気軽にご参加ください。
気持ちよく汗をかいて、心も身体もスッキリしましょう！
※毎週火曜日の「やさしく学ぶポーズの基本」レッスンでポーズの解説もおこなっています。
イベント情報
| イベント名 | ： | 滝汗フローヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2020年8月14日（金）20:00〜21:00 |
| 開催場所 | ： | ZOOMアプリ（オンラインレッスン） |
| 講師 | ： |
常に人の評価を気にして生活をしていた自分が嫌いで心も身体も疲弊していた頃、「人と比べなくていい」というヨガの考え方に出会い、気持ちが楽になる感覚にとても感動しました。 次第に伝える方になりたいと思い、単身ニューヨークへヨガ留学。 現在はスポーツジムのほか、心の健康に着目し、福祉施設、子育てサークルなどで活動を行う。 |
| 参加費 | ： | 500円（税込） |
| 難度 | ： | 難度★★ 基本的なポーズを行っていきますので難易度は高くありません。連続して動いていくので汗をかく程度の運動量です。 【難度レベル】 |
| その他 | ： | ご用意いただくもの
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| 主催 | ： | |
| 申込方法 | ： | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン当日の17:30までお申込みが可能です。 |
