心と身体を整えるヨガ

2020年9月30日(水)

おやすみ前に、自分の為だけの時間をつくりましょう。
最初は呼吸の観察から行います。
ヨガの時間の中で、なにかひとつでも気づくことはあるでしょうか。
身体が整うと、心も整います。

  •  ・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
  •  ・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケー。
  •  ・もちろんカメラOFFでも構いません。
  •  ・カメラONにしてる人にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。

一緒にお身体を動かしましょう!

イベント情報

イベント名 心と身体を整えるヨガ
開催日時

2020年9月30日(水)21:00〜21:45

開催場所

ZOOMアプリ(オンラインレッスン)

講師

中山紗希

  •  全米ヨガアライアンスRYT200
  •  BESJマットピラティス指導者
  •  インナービューティーアドバイザー

小さい頃から、身体を動かすことが大好き!
ヨガと出会い、ヨガに魅了され、ハワイのカウアイ島でRYT200を取得。

自分に耳を傾け、自分を見つめる時間、心と身体の健康と幸せについて考える時間が増えました。

ヨガは初めての方も、疲れたなってとき、身体動かしたいとき、集中したいとき、身体に不調を感じたとき、暇だなってとき、どんなときでも、どんな理由でも大丈夫。

今日は、今日の自分に合わせて、一緒にヨガの時間を過ごしましょう。

ヨガをはじめ、ピラティス、身体のことを学び、学び続けておりますので、レッスンには色々な動きを取り入れております。

私はこれからも愛をもって学び続け、伝え続けていきたいです。

参加費

500円(税込)
※本イベントはYOGA-EVENT.jpポイントカードへのポイント付与の対象外となります

難度

難度★

初心者の方でもできるポーズを中心としたレッスンですので、どなたでも安心してご参加いただけます。

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン

その他

ご用意いただくもの

  •  インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)
  •  ヨガマット
  •  動きやすい服
  •  タオル
  •  水分補給用の飲料
主催

YOGA-EVENT.jp(株式会社ブースト)

申込方法

以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。

※レッスン当日の18:30までお申込みが可能です。
※エントリーページでは「ログインせずに申し込む」を選択することもできます。
※レッスン当日の19:00にYOGA-EVENT.jp事務局より、レッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDをメールでお送りします。ドメイン指定受信を設定している場合「@mail.yahoo.co.jp」のドメインからのメールを受信できるように設定してください。
※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。

月額2,500円でオンラインヨガレッスンが受け放題になる「受け放題プラン」もあります!詳細はコチラ!

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