肩甲骨や背骨を意識して動かし、1週間頑張った身体をほぐしましょう。おやすみに呼吸を整えリラックスする事で深い眠りにつきやすくなります。週末元気に過ごせるようにメンテナンスしていきましょう。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
イベント名 | : | 疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ |
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開催日時 | : | 2020年10月16日(金)20:30〜21:15 |
開催場所 | : | ZOOMアプリ(オンラインレッスン) |
講師 | : |
・RYT200 |
参加費 | : | 500円(税込) |
難度 | : | 難度★ 【難度レベル】 |
その他 | : | ご用意いただくもの
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主催 | : | |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン当日の18:00までお申込みが可能です。 |