寒さで血行が悪くなる冬場は内臓がも冷えやすくなる季節。免疫力UPや怠さの解消のために、血の巡りをよく腸の働きを活性化させるヨガのポーズをリラックスした呼吸に合わせて行います。
寒さやウイルスに負けない強い身体づくりも目指しましょう!!
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
イベント名 | : | おやすみ前のリラックスヨガ -腸活で内側から暖かく- |
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開催日時 | : | 2021年3月19日(金)21:00〜21:45 |
開催場所 | : | ZOOMアプリ(オンラインレッスン) |
講師 | : |
・RYT200 |
参加費 | : | 500円(税込) |
難度 | : | 難度★ 【難度レベル】 |
その他 | : | ご用意いただくもの
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主催 | : | |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン当日の20:00までお申込みが可能です。 |