Morning flow & Meditation

2021年8月10日(火)

少しずつ気温の上がるこの時期。日本では湿度が高い時期ですね。
蒸し暑いこの時期は、変化の大きい気温に消化力が弱まりやすい時期でもあります。
このレッスンでは湿気で重くだるい体を前半で大きく動かして、消化力UP。全身を軽やかに解放していきます。
程よく体を動かした後は体と心を休める瞑想の時間へと入っていきます。
優しく誘導する瞑想を取り入れるので初めての方でも実践できる内容です。
全身を動かした後の落ち着いた心で瞑想する自分のためのケアの時間。
朝の心地よい時間をご一緒しませんか?

イベント情報

イベント名 Morning flow & Meditation
開催日時

2021年8月10日(火)7:30〜8:10

開催場所

ZOOMアプリ(オンラインレッスン)

講師

コモン亜里

・RYT200
・ジョイントトレーニングインストラクター養成終了

参加費

500円(税込)

難度

難度★

ヨーガが初めての方でも大歓迎、オールレベルで受けていただけるレッスンです。

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン

その他

ご用意いただくもの

  •  インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)
  •  ヨガマット
  •  動きやすい服
  •  タオル
  •  水分補給用の飲料
主催

YOGA EVENT.jp(株式会社ブースト)

申込方法

以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。

※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。
※エントリー時の自動返信メールにレッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDが記載されています。ドメイン指定受信を設定している場合「@coubic.com」のドメインからのメールを受信できるように設定してください。
※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。

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