普段の生活で凝り固まりやすい肩甲骨や肩周りを呼吸に合わせながらゆったりとほぐします。リンパの流れを整え、頭痛や目の疲れ、疲労感を解消していきます。デスクワークによる肩こりや猫背改善を目指しましょう。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
イベント名 | : | 肩こり姿勢改善ヨガ |
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開催日時 | : | 2022年1月21日(金)20:15〜21:00 |
開催場所 | : | ZOOMアプリ(オンラインレッスン) |
講師 | : |
・RYT200 |
参加費 | : | 500円(税込) |
難度 | : | 難度★ 【難度レベル】 |
その他 | : | ご用意いただくもの
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主催 | : | |
申込方法 | : | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |