2022年7月24日(日)
9:00〜10:30

【スケジュール】
6:00実施可否判断連絡（雨だけでなく風や雷の時にも中止の可能性があります）
8:45 講師スポット到着
9:00〜10:30 ゆるっと心身に効くヨガ、ゆったりシャバアーサナ
10:30 自由解散（海に入ったり、近隣にアイス屋さんやカフェなどがありますのでお楽しみください）

【お持ち物】
動きやすい服装
水分
ヨガマットもしくはバスタオル
日除けグッズ（日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル）

鵠沼海岸

神奈川県藤沢市

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても老若男女どなたでも大丈夫です！

1500円

10名

2022年7月23日

ヨガマット（バスタオルでもOK）
動きやすい服装
水分

植田 マミ

ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師としてヨガ瞑想講師、ライター活動を行っている。
大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
ヨガが本来人間の持つ「内在する癒しの力に気付く時間」ということを多くの人に広めたいと思い、会社員からヨガ講師に転身。ヨガビギナーさんのためのヨガ、寝たまんまヨガ瞑想ヨガニドラー講師としてオンライン・湘南・東京エリアで活動中。
YouTube https://youtu.be/k1DoyQTUQ3g
Instagram @nagomamiyoga

【経歴】
・studioGOD、BAYFLOWstudio、ハイアルチ、ダンロップスポーツ等スタジオクラス担当
・SHRI YOGA SCHOOLヨガ資格取得学校広報担当
・リラックス&ヨガウェアブランドjulierフレンズ
・新宿御苑パークヨガイベント担当
・海外日本人向けオンラインキッズヨガ指導
・海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ指導
・デイサービス施設でのシニアヨガ指導
・アンダーアーマー有明店コミュニティクラス担当
・カフェヨガ下北沢農民カフェ担当
・雑誌サンキュ！オンラインヨガ講師担当
・ヨガフェスタ2021トライアルクラス出演
・カレーヨガイベント主催
・湘南T -SITEにてヨガニドラーイベント担当
・京都正恩寺にてヨガニドラー×お茶会イベント主催
・ゆるっとビーチヨガ主催

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・OMYOGA（仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ）講座修了

申し込みフォームからご入力ください。