植田マミ
Profile Details
眠りと自律神経をととのえるオンラインヨガコミュニティ”ゆるろむ”主宰。 南インドにて国際ヨガ資格 最長時間のトレーニングを修了。 湘南に拠点を持ち、主にヨガ×食×自然のイベントを開催。 都内スタジオ、オンラインにてクラスを行う。
ヨガ初心者や、運動が苦手な方でも続けられる 丁寧でほどよくゆるい指導をする。 自身の自律神経失調の経験から、 頑張りすぎず、サボりすぎないライフスタイルを伝えている。
夜のアクティブフローヨガ
〜心身が潤う〜1日を快適に過ごすためのハタヨガ
夜のアクティブフローヨガ
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