2022年8月20日(土)
17:00〜18:30

【スケジュール】
13:00実施可否判断連絡（雨だけでなく風や雷の時にも中止の可能性があります）
16:45 講師スポット到着
17:00〜18:30 ゆるっと心身に効くヨガ、ゆったりシャバアーサナ
18:30自由解散（そのままぼーっとしたり、海に入ったり、近隣に飲食店がありますのでご自由にお楽しみください）

【お持ち物】
動きやすい服装
水分
ヨガマットもしくはバスタオル
日除けグッズ（日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル）

鵠沼海岸

神奈川県藤沢市

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても老若男女どなたでも大丈夫です！

1500円

10名

2022年8月19日

植田 マミ

ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師としてヨガ瞑想講師、ライター活動を行っている。
大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
ヨガが本来人間の持つ「内在する癒しの力に気付く時間」ということを多くの人に広めたいと思い、会社員からヨガ講師に転身。ヨガビギナーさんのためのヨガ、寝たまんまヨガ瞑想ヨガニドラー講師としてオンライン・湘南・東京エリアで活動中。
YouTube https://youtu.be/x6K3D3Zdt4g
Instagram @nagomamiyoga

【経歴】
・studioGOD、BAYFLOWstudio、ハイアルチ、ダンロップスポーツ等スタジオクラス担当
・SHRI YOGA SCHOOLヨガ資格取得学校広報担当
・リラックス&ヨガウェアブランドjulierフレンズ
・新宿御苑パークヨガイベント担当
・海外日本人向けオンラインキッズヨガ指導
・海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ指導
・デイサービス施設でのシニアヨガ指導
・アンダーアーマー有明店コミュニティクラス担当
・雑誌サンキュ！オンラインヨガ講師担当
・ヨガフェスタ2021トライアルクラス出演
・カレーヨガイベント主催
・湘南T -SITEにてヨガニドラーイベント担当
・京都正恩寺にてヨガニドラー×お茶会イベント主催
・ゆるっとビーチヨガ主催

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・OMYOGA（仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ）講座修了

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