姿勢が整うストレッチヨガ
2023年2月9日（木）
寝ている間に縮こまってしまった身体、重力や同じ姿勢をとり続けることで不良姿勢のまま固まってしまった身体。
内側から気持ちよく伸ばし、本来あるべき姿勢に整えていくことで、呼吸もしやすくなり、今日1日が過ごしやすくなります。
初心者様も大歓迎です。皆様と朝のヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしています！
・カメラONにしていただけるとポイントなどをお伝えしやすいです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・早朝の忙しい時間ですので途中参加も途中退室も問題ありません。
イベント情報
| イベント名 | ： | 姿勢が整うストレッチヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2023年2月9日（木）am08:00〜am08:30 |
| 開催場所 | ： | ZOOMアプリ（オンラインレッスン） |
| 講師 | ： |
小さい頃から、身体を動かすことが大好き！ 自分に耳を傾け、自分を見つめる時間、心と身体の健康と幸せについて考える時間が増えました。 ヨガは初めての方も、疲れたなってとき、身体動かしたいとき、集中したいとき、身体に不調を感じたとき、暇だなってとき、どんなときでも、どんな理由でも大丈夫。 今日は、今日の自分に合わせて、一緒にヨガの時間を過ごしましょう。 ヨガをはじめ、ピラティス、身体のことを学び、学び続けておりますので、レッスンには色々な動きを取り入れております。 私はこれからも愛をもって学び続け、伝え続けていきたいです。 |
| 参加費 | ： | 500円（税込） |
| 難度 | ： | 難度★ 初心者の方でもできるポーズを中心としたレッスンですので、どなたでも安心してご参加いただけます。 【難度レベル】 |
| その他 | ： | ご用意いただくもの
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| 主催 | ： | |
| 申込方法 | ： | 以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |
